Tabbouleh z mięta i pietruszką Fit & Easy

Fit & Easy · 180 g · EAN 5902166397862

119 kcal
w porcji (180 g)

czyli 66,1 kcal w 100 g · 6% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie66,1 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 2,17 g Tłuszcz 1,89 g Węgle 9,5 g

Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Tabbouleh z mięta i pietruszką Fit & Easy

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 180 g
Energia	66,1 kcal	119 kcal
Białko	2,17 g	3,91 g
Tłuszcz	1,89 g	3,4 g
w tym nasycone	0,22 g	0,4 g
Węglowodany	9,5 g	17,1 g
w tym cukry	1,22 g	2,2 g
Błonnik	1,22 g	2,2 g
Sól	0,89 g	1,6 g

Składniki i alergeny

Mix kasz 65,5% (kasza kuskus z pszenicy, kasza bulgur z pszenicy (woda, olej rzepakowy, sok z cytryny, sól, musztarda (woda, gorczyca biała, ocet spirytusowy, sól, cukier, przyprawy, barwnik: kurkumina), regulator kwasowości: ocet buforowany), warzywa w zmiennych proporcjach 33,5% (pomidor, ogórek, pietruszka natka, cebula, mięta świeża), cebula smażona panierowana 1% (cebula, olej rzepakowy, mąka pszenna, sól.

Jak spalić porcję (180 g) — ok. 119 kcal

30min marszu

17min roweru

12min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Gerber Jarzynowa Z Cielęciną66 kcal Gołąbki Z Pieczarkami66 kcal Sos Pomidorowy Neapolitański Combino 66 kcal Warzywa Gotowane Na Parze - North Fish66 kcal Surówka Szwedzka Z Ogórkiem Kiszonym - Sznura66 kcal Tabbouleh z mięta i pietruszką Fit & Easy66 kcal Surówka Colesław67 kcal Surówka Z Białej Kapusty Colesław67 kcal Gołąbki - Pamapol67 kcal Chili Con Carne Z Ryżem67 kcal Sos Paprykowy67 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking