Produkty Słodycze, desery, ciasta Lajkonik

Talarki - Lajkonik

Lajkonik · EAN 5900320003246

214 kcal
w porcji (50.0g)

czyli 428 kcal w 100 g · 11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie428 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 13 g Węgle 66 g Sól 3,54 g / 100 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 50.0g
Energia428 kcal214 kcal
Białko10 g5 g
Tłuszcz13 g6,5 g
w tym nasycone1,2 g0,6 g
Węglowodany66 g33 g
w tym cukry3 g1,5 g
Sól3,54 g1,77 g

Jak spalić porcję (50.0g) — ok. 214 kcal

54min marszu
31min roweru
21min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Baton Musli Z Kawałkami Pomarańczy W Polewie Jogurtowej428 kcal Herbatniki Be Be428 kcal Ciasteczka Fun Cookies Orkiszowe428 kcal Ciasto Baklava428 kcal Baton Crunchy Orzechowo-Migdałowy - Sante428 kcal Talarki - Lajkonik428 kcal Śliwka W Czekoladzie429 kcal Baton Musli Jabłko Rodzynki429 kcal Baton Musli Jabłko, Rodzynki 429 kcal Ciasteczka Kruche429 kcal Baton Musli Z Maliną429 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking