Produkty Ryby i owoce morza

Tilapia Ryba

96 kcal
w 100 g

5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie96 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 20 g Tłuszcz 2 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia96 kcal
Białko20 g
Tłuszcz2 g
Węglowodany0 g

Jak spalić 100 g — ok. 96 kcal

24min marszu
14min roweru
10min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Śledź W Sosie Pomidorowym Balta Mare96 kcal Śledź W Sosie Pomidorowym Jantar96 kcal Sałatka Z Tuńczykiem Śródziemnomorska96 kcal Pomysł Na Rybę W Sosie Śmietanowym - Winiary96 kcal Tilapia96 kcal Tilapia Ryba96 kcal Labraks97 kcal Tuńczyk W Sosie Własnym Kawałki Amerigo97 kcal Tuńczyk Calvo97 kcal Owoce Morza Frutti Di Marre Alioli 97 kcal Żabnica Grillowana/Pieczona/Smażona97 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking