Produkty Potrawy wegetariańskie

Tofu Naturalne

· 180 g · EAN 4056489067566

234 kcal
w porcji (180 g)

czyli 130 kcal w 100 g · 12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie130 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 12 g Tłuszcz 8 g Węgle 1 g

Nutri-Score a — bardzo dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Tofu Naturalne
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 180 g
Energia130 kcal234 kcal
Białko12 g21,6 g
Tłuszcz8 g14,4 g
w tym nasycone1 g1,8 g
Węglowodany1 g1,8 g
w tym cukry0,5 g0,9 g
Błonnik0 g0 g
Sól0,2 g0,36 g

Składniki i alergeny

57 % nasiona soi, woda, substancje wiążące: chlorek wapnia, chlorek magnezu

soja

Jak spalić porcję (180 g) — ok. 234 kcal

59min marszu
33min roweru
23min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Potrawy wegetariańskie

Shake Proteinowy Wege130 kcal Shake Proteinowy Wegański130 kcal Tofu Naturalne Lunter 180G130 kcal Tofu Naturalne Pasteryzowane Polsoja130 kcal Pasztet Warzywny130 kcal Tofu Naturalne130 kcal Sałatka Z Tuńczykiem I Kukurydzą131 kcal Pasztet Z Warzyw - Fit-Bomba133 kcal Kotlety Z Kukurydzy I Groszku133 kcal Strips roślinne oryginalne Heura133 kcal Pasztet Oliwkowy Z Cieciorką134 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking