Produkty Warzywa

Tortilla szpinakowa

· EAN 5900864791678

175 kcal
w porcji (60.0g)

czyli 291 kcal w 100 g · 9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie291 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 8,4 g Tłuszcz 5,8 g Węgle 49 g Sól 3,75 g / 100 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 60.0g
Energia291 kcal175 kcal
Białko8,4 g5,04 g
Tłuszcz5,8 g3,48 g
w tym nasycone0,9 g0,54 g
Węglowodany49 g29,4 g
w tym cukry4 g2,4 g
Błonnik4,2 g2,52 g
Sól3,75 g2,25 g

Jak spalić porcję (60.0g) — ok. 175 kcal

44min marszu
25min roweru
18min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Warzywa

Tykwa Marynowana Kanpyo264 kcal Foods By Ann Suszone Chipsy Z Topinambura Oraz Marchwi276 kcal Pepperoncino Piccante Gusto Bello280 kcal Fasola Czerwona California Garden288 kcal Fasola Biała Ziarno Suche288 kcal Tortilla szpinakowa291 kcal Trixo Warzywny Kubek Chlorofil292 kcal Plastry Roślinne pomidor-bazylia Go vege295 kcal Pieczarki Suszone296 kcal Trixo Warszywny Kubek Wigor299 kcal Metka Cebulows Kaina Wędlin300 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking