Produkty Pieczywo

Tost 4 Ziarna

272 kcal
w 100 g

14% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie272 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 6 g Węgle 43 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia272 kcal
Białko10 g
Tłuszcz6 g
Węglowodany43 g

Jak spalić 100 g — ok. 272 kcal

68min marszu
39min roweru
27min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Chleb Żytni 100% Ze Słonecznikiem Piekarnia Familijna272 kcal Chleb Tostowy 4 Ziarna - Pano 272 kcal Mini Naan272 kcal Chleb Żytni Z Ziarnami Merk272 kcal Pieczywo Tostowe Cztery Ziarna272 kcal Tost 4 Ziarna272 kcal Chleb Dworski Mieszany Ze Słonecznikiem - Piekarnia Cymes273 kcal Bułka Us Hot Dog273 kcal Chleb 3 Ziarna Spc273 kcal Chleb Żytni Razowy Z Ziarnem Słonecznika 500G273 kcal Focaccia Con Pomodorini Gustobello273 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking