Produkty Ryby i owoce morza

Tuńczyk W Oliwie Z Oliwek

245 kcal
w 100 g

12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie245 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 21 g Tłuszcz 18 g Węgle 1 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia245 kcal
Białko21 g
Tłuszcz18 g
Węglowodany1 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 245 kcal

61min marszu
35min roweru
25min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Ryby i owoce morza

Tuńczyk W Oleju - Oscar245 kcal Filety Z Makreli W Sosie Pomidorowym Grall245 kcal Filet Z Makreli W Sosie Pomidorowym Amerigo245 kcal Filet Z Makreli W Sosie Pomidorowym - Graal245 kcal Filet Z Makreli W Sosie Pomidorowym Z Biedronki245 kcal Tuńczyk W Oliwie Z Oliwek245 kcal Sałatka Śledziowa Z Warzywami247 kcal Filety Śledziowe W Kremie Musztardowym Dijon - Fjorden's247 kcal Marinero Śledzik W Sosie Śmietanowym247 kcal Tuńczyk W Oleju Słonecznikowym Statesman248 kcal Paluszki Rybne249 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking