Produkty Nabiał i jaja

Twaróg Secymiński Ziembiński

197 kcal
w 100 g

10% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie197 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 14 g Tłuszcz 14 g Węgle 4 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia197 kcal
Białko14 g
Tłuszcz14 g
Węglowodany4 g

Jak spalić 100 g — ok. 197 kcal

49min marszu
28min roweru
20min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Ser Camembert Light - President197 kcal Presiden Camembert Lekki197 kcal Ser Pleśniowy Lekki Camembert - President197 kcal Ser Brie Lekki197 kcal Ser Camembert Lekki197 kcal Twaróg Secymiński Ziembiński197 kcal Serek Do Serników198 kcal Biały Serek Carre Frais198 kcal Ser topiony ze szczypiorkiem Lactima198 kcal Fit Gouda Ser Kremowy W Plastrach Hochland199 kcal Jogurt Truskawka - Tutti200 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking