Produkty Nabiał i jaja Jana

Twaróg solankowy z czosnkiem Jana

Jana · 275 g · EAN 5902476010505

314 kcal
w porcji (275 g)

czyli 114 kcal w 100 g · 16% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie114 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 17 g Tłuszcz 3,5 g Węgle 3,5 g Sól 1,5 g / 100 g

Nutri-Score d — niska jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Twaróg solankowy z czosnkiem Jana
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 275 g
Energia114 kcal314 kcal
Białko17 g46,75 g
Tłuszcz3,5 g9,63 g
w tym nasycone2,2 g6,05 g
Węglowodany3,5 g9,63 g
w tym cukry3,5 g9,63 g
Błonnik0,08 g0,22 g
Sól1,5 g4,13 g

Składniki i alergeny

mleko pasteryzowane, sól 1,5%, czosnek suszony 0,8%, kultury bakterii fermentacji mlekowej

mleko

Jak spalić porcję (275 g) — ok. 314 kcal

79min marszu
45min roweru
31min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Rolmlecz Serek114 kcal Serek Naturalny114 kcal Jogurt Activia Orzechy I Ziarna - Danone114 kcal Serek Homogenizowany Naturalny - Rolmlecz114 kcal Serek Kanapkowy Naturalny114 kcal Twaróg solankowy z czosnkiem Jana114 kcal Twaróg Póltlusty Mazurski Smak - Mlekpol115 kcal Serek Wiejski Włoszczowa115 kcal Jogurt Z Orzechami Laskowymi - Ehrmann115 kcal Jogurt Naturalny Typ Grecki Mlekovita115 kcal Jogurt Grecki - Mlekovita115 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking