Produkty Nabiał i jaja

Twarożek Śmietankowy Z Orzechami Ulubiony - Polmlek

152 kcal
w 100 g

8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie152 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 11 g Tłuszcz 7 g Węgle 16 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia152 kcal
Białko11 g
Tłuszcz7 g
Węglowodany16 g

Jak spalić 100 g — ok. 152 kcal

38min marszu
22min roweru
15min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Nabiał i jaja

Filedelfia Light152 kcal Philadelphia Balance152 kcal Serek Philadelphia Light Naturalny Mondelez152 kcal Ser Kozi - Delikate152 kcal Serek Kanapkowy Kozi Ze Szczypiorkiem - Delikate152 kcal Twarożek Śmietankowy Z Orzechami Ulubiony - Polmlek152 kcal Jogurt Fantasia Kremowy Z Gwiazdkami W Czekoladzie - Danone153 kcal Ser Biały Z Rzodkiewką153 kcal Serek Ananasowy153 kcal Twarożek Waniliowy Z Rodzynkami - Pilos153 kcal Serek Wiejski Z Ananasem - Pilos153 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking