Produkty Słodycze, desery, ciasta bonitki

wafelki waniliowe bonitki

bonitki · EAN 5908234814446

105 kcal
w porcji (20 g)

czyli 527 kcal w 100 g · 5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie527 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7,5 g Tłuszcz 28 g Węgle 60 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 20 g
Energia527 kcal105 kcal
Białko7,5 g1,5 g
Tłuszcz28 g5,6 g
w tym nasycone16 g3,2 g
Węglowodany60 g12 g
w tym cukry31 g6,2 g
Błonnik0,6 g0,12 g
Sól0,44 g0,09 g

Jak spalić porcję (20 g) — ok. 105 kcal

26min marszu
15min roweru
11min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Czekolada Serduszka Z Czekolady Deserowej I Białej - Dr. Oetker527 kcal Czekolada 78% Kakao - Das Exquisite527 kcal Czekolada Studentska Z Orzechami Edycja Limitowana - Orion527 kcal Wafelki Kokosowe 527 kcal Cukierki Hibbi527 kcal wafelki waniliowe bonitki527 kcal Princessa longa kokosowa Nestlé528 kcal Baton Knoppers528 kcal Knoppers Baton528 kcal Mieszanka Studencka528 kcal Baton Kitkat Chunky528 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking