Produkty Produkty gotowe

Wafitki

· 45g · EAN 5903111175320

171 kcal
w porcji (45.0g)

czyli 379 kcal w 100 g · 9% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie379 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 11 g Tłuszcz 3 g Węgle 75 g

Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Wafitki
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 45.0g
Energia379 kcal171 kcal
Białko11 g4,95 g
Tłuszcz3 g1,35 g
w tym nasycone1,1 g0,5 g
Węglowodany75 g33,75 g
w tym cukry2,1 g0,95 g
Sól0,81 g0,36 g

Jak spalić porcję (45.0g) — ok. 171 kcal

43min marszu
24min roweru
17min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Pałeczki Kukurydziane - Miami379 kcal Cynamonki Crownfield379 kcal Salad Story Avokado Kurczak - Mała379 kcal Wafle Ryżowe Pełnoziarniste - Kupiec379 kcal Wafle Zbożowo-Ryżowe Euro Wafel - Netto379 kcal Wafitki379 kcal Flipsy Kukurydziane380 kcal Snowflakes Mit Zucker380 kcal Solone Wafle Kukurydziane Extra Cienkie Good Food380 kcal Prażony Ryż W Polewie O Smaku Czekoladowym Free From Gluten&Wheat Tesco380 kcal Roladki Z Kurczaka W Sosie Kurkowym Fast Diet Food Z Kasza Grycz Suruwka Z Czerwonej Kapusty380 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking