Produkty Pieczywo

Wafle Gryczane Pełnoziarniste

329 kcal
w 100 g

16% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie329 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 14 g Tłuszcz 1 g Węgle 58 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia329 kcal
Białko14 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany58 g

Jak spalić 100 g — ok. 329 kcal

82min marszu
47min roweru
33min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Pieczywo Granex328 kcal Chleb Naturalny Fitness Orzechowy - Lubaszka328 kcal Pieczywo Chrupkie Żytnie Chaber329 kcal Pieczywo Chrupkie Chaber Żytnie - Wasa329 kcal Bułka Sojowa329 kcal Wafle Gryczane Pełnoziarniste329 kcal Chleb Kukurydziany330 kcal Pieczywo Chrupkie Wieloziarniste - Wasa330 kcal Pieczywo Chrupkie Żyto - Granex330 kcal Pieczywo Wieloziarniste - Wasa330 kcal Pieczywo Chrupkie Żytnie Na Zakwasie - Wasa330 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking