Produkty Pieczywo

Wafle Ryżowe

· EAN 4335619007918

24 kcal
w porcji (10 g)

czyli 243 kcal w 100 g · 1% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie243 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 5 g Węgle 44 g
Wafle Ryżowe

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 10 g
Energia243 kcal24 kcal
Białko9 g0,9 g
Tłuszcz5 g0,5 g
Węglowodany44 g4,4 g
w tym cukry0,6 g0,06 g
Błonnik5 g0,5 g
Sól0,32 g0,03 g

Jak spalić porcję (10 g) — ok. 24 kcal

6min marszu
3min roweru
2min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Chleb Komyśniak243 kcal Chleb Oliwski243 kcal Chleb Adampol243 kcal Chleb Żytni Pytlowy243 kcal Chleb Wiejski243 kcal Wafle Ryżowe243 kcal Chleb Alpejski 244 kcal Chleb Złoty Orkisz244 kcal Chleb Żytni Razowy Magnat244 kcal Bułka Włoska244 kcal Chleb Tostowy Warburtons244 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking