Produkty Kasze, makarony, zboża

Wafle Ryżowe Jumbo O Smaku Sera Cheddar - Arroza

421 kcal
w 100 g

21% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie421 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 8 g Tłuszcz 11 g Węgle 72 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia421 kcal
Białko8 g
Tłuszcz11 g
Węglowodany72 g

Jak spalić 100 g — ok. 421 kcal

105min marszu
60min roweru
42min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Wafle kukurydziane Śmietanka i cebula Pano420 kcal Axa Gold Berries Musli420 kcal Musli Czekoladowe - Master Crumble420 kcal Płatki Śniadaniowe Cini Minis Truskawkowe - Nestle420 kcal Płatki Śniadaniowe Cini Minis420 kcal Wafle Ryżowe Jumbo O Smaku Sera Cheddar - Arroza421 kcal Bio Organic Muesli Mixed Berries422 kcal Płatki Śniadaniowe Special Yoghurt & Cherry423 kcal Crunchy Bananowe423 kcal Musli Chrupiące Bananowe - Vitanella423 kcal Płatki Crunchy Bananowe - Vitanella423 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking