Produkty Słodycze, desery, ciasta Sonko

Wafle Ryżowe Kukurydziane o Smaku Maliny Sonko

Sonko · EAN 5902180960134

324 kcal
w porcji (4 waffles (65 g))

czyli 499 kcal w 100 g · 16% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie499 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 4,9 g Tłuszcz 22 g Węgle 70 g
Wafle Ryżowe Kukurydziane o Smaku Maliny Sonko

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 4 waffles (65 g)
Energia499 kcal324 kcal
Białko4,9 g3,19 g
Tłuszcz22 g14,3 g
w tym nasycone20 g13 g
Węglowodany70 g45,5 g
w tym cukry30 g19,5 g
Błonnik0,8 g0,52 g
Sól0,04 g0,03 g

Jak spalić porcję (4 waffles (65 g)) — ok. 324 kcal

81min marszu
46min roweru
32min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Czekolada Mleczna Z Nadzieniem Truskawkowym Wedel499 kcal Czekolada Mleczna Z Nadzieniem Truskawkowym - E. Wedel499 kcal Rurka Waflowa Orzechowa499 kcal Chipsy Crunchips Sticks Papryka - Lorenz499 kcal Wedlove Czekoladki499 kcal Wafle Ryżowe Kukurydziane o Smaku Maliny Sonko499 kcal Popcorn Z Tłuszczem500 kcal Baton Go On! Energy500 kcal Baton Lion Peanut - Nestle500 kcal Ciasteczka Owsiane Kokosowe500 kcal Peanutbits Baton500 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking