ile-kcal.eu

Produkty Słodycze, desery, ciasta kupiec

wafle z jogurtem i truskawkami kupiec

kupiec · EAN 5906747177287

70 kcal
w porcji (1 wafel (16 g))

czyli 437,5 kcal w 100 g · 4% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie437,5 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 5,62 g Tłuszcz 14,38 g Węgle 68,75 g

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 1 wafel (16 g)
Energia	437,5 kcal	70 kcal
Białko	5,62 g	0,9 g
Tłuszcz	14,38 g	2,3 g
w tym nasycone	11,88 g	1,9 g
Węglowodany	68,75 g	11 g
w tym cukry	35,62 g	5,7 g
Błonnik	1,88 g	0,3 g
Sól	0,19 g	0,03 g

Jak spalić porcję (1 wafel (16 g)) — ok. 70 kcal

18min marszu

10min roweru

7min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Herbatniki Pelnoziarniste - Krakuski437 kcal Cubes Surowe Kakao Superfood437 kcal Baryłki437 kcal Ciasto Marmurkowe Graciella 437 kcal BA! Baton proteinowy Banan/Arachid/Czekolada Bakalland437 kcal wafle z jogurtem i truskawkami kupiec438 kcal Ptasie Mleczko438 kcal Petit Beurre Ciastka438 kcal Baton Corny Big Z Bananem438 kcal Baton Corny Big Czekolada Banan438 kcal Sante No Added Sugar Ciasteczka Bez Cukru438 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking