Produkty Mięso

Wieprzowina Łopatka

148 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie148 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 20 g Tłuszcz 7 g Węgle 0 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia148 kcal
Białko20 g
Tłuszcz7 g
Węglowodany0 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 148 kcal

37min marszu
21min roweru
15min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Stek Wołowy Z Antrykotu Smażony148 kcal Mięso Wołowe Mielone Zrazówka 148 kcal Schab Z Wędzarni Nasze Smaki 148 kcal Wołowina Zrazówka148 kcal Tartaar Verse Dirk148 kcal Wieprzowina Łopatka148 kcal Pasztet Z Drobiu149 kcal Polędwica Z Sarny Pieczona149 kcal Pieczeń Rzymska149 kcal Serca Drobiowe149 kcal Mięso Z Indyka Do Dań Włoskich Mielone149 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking