Zapiekanka makaronowa z serem Winiary

Winiary · 47 g · EAN 7613030329817

330 kcal
w porcji (264 g)

czyli 125 kcal w 100 g · 17% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie125 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 4,9 g Tłuszcz 3,8 g Węgle 17,4 g

Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 264 g
Energia	125 kcal	330 kcal
Białko	4,9 g	12,94 g
Tłuszcz	3,8 g	10,03 g
w tym nasycone	2,1 g	5,54 g
Węglowodany	17,4 g	45,94 g
w tym cukry	1,1 g	2,9 g
Błonnik	0,6 g	1,58 g
Sól	0,73 g	1,93 g

Składniki i alergeny

Mąka pszenna*, odtłuszczone mleko w proszku*, skrobia ziemniaczana*, sól, ser w proszku 7,4% (w tym camembert 2,2%, emmentaler 0,1%, ser blue 0,1%), suszone warzywa 5,1% (cebula*, czosnek*), olej palmowy, zioła*, aromat (z mlekiem), ekstrakt drożdży, serwatka w proszku* (z mleka), przyprawy*.

Jak spalić porcję (264 g) — ok. 330 kcal

83min marszu

47min roweru

33min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Przyprawy i dodatki

Oliwa Z Oliwek Extra Virgin Co-Operative125 kcal Sos Jogurtowy Koperkowo-Ziołowy - Mlekovita125 kcal Musztarda Rosyjska125 kcal Musztarda Rosyjska - Kamis125 kcal Halvajam Aardbei125 kcal Zapiekanka makaronowa z serem Winiary125 kcal Chrzan Tarty - Smak126 kcal Warzywko126 kcal Pasta warzywna bakłażan & suszone pomidory Łowicz126 kcal Sos BBQ z miodem gryczanym Madero126 kcal Wiśnie W Syropie127 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking