Produkty Produkty gotowe

Zapiekanka Z Mięsem

280 kcal
w 100 g

14% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie280 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 15 g Tłuszcz 14 g Węgle 30 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia280 kcal
Białko15 g
Tłuszcz14 g
Węglowodany30 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 280 kcal

70min marszu
40min roweru
28min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Frytki Z Kurczaka Qfg279 kcal Kluski Śląskie 279 kcal Kanapka Maxi Twist Bbq KFC279 kcal Pierogi z boczniakami i żurawiną Nowy Wiśnicz280 kcal Ser W Ziołach Nudle280 kcal Zapiekanka Z Mięsem280 kcal Pierre Baguette Bawarska Orlen281 kcal Hummus Z Czarnuszką 281 kcal Ciasto Filo 7 Days282 kcal Pasztet Z Gotowanej Szynki Z Aromatem Wędzonki – Rio Mare – Paste With Prosciutto282 kcal Base Pizza Alla Napoletana Alimenta282 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking