Produkty Produkty gotowe Danie Express Biedronka

Zapiekanka z pieczarkami smażonymi i serem mozarella Danie Express Biedronka

Danie Express Biedronka · EAN 5901398069080

513 kcal
w porcji (220g)

czyli 233,2 kcal w 100 g · 26% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie233,2 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10,91 g Tłuszcz 5,45 g Węgle 33,18 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 220g
Energia233,2 kcal513 kcal
Białko10,91 g24 g
Tłuszcz5,45 g11,99 g
w tym nasycone2,41 g5,3 g
Węglowodany33,18 g73 g
w tym cukry1,91 g4,2 g
Błonnik3 g6,6 g
Sól1,36 g2,99 g

Jak spalić porcję (220g) — ok. 513 kcal

128min marszu
73min roweru
51min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Pizza Z Kurczakiem Donatello 233 kcal Paluszki Rybne Ze Szpinakiem - Frosta233 kcal Rolls Z Łososiem, Sałatą I Serkiem233 kcal Zapiekanka Z Serem I Pieczarkami - U Jędrusia233 kcal Spaghetti Po Bolońsku Z Makaronem233 kcal Zapiekanka z pieczarkami smażonymi i serem mozarella Danie Express Biedronka233 kcal Pulpet Mięsny234 kcal Kurczak Tikka Masala234 kcal Przysmak Rybny Z Serem Frosta234 kcal Chicken Tikka234 kcal Przysmak Rybny Z Serem I Ziołami - Frosta234 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking