Produkty Produkty gotowe

Zapiekanka Z Ziemniakami I Cukinią

290 kcal
w 100 g

15% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie290 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 9 g Tłuszcz 15 g Węgle 29 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia290 kcal
Białko9 g
Tłuszcz15 g
Węglowodany29 g

Jak spalić 100 g — ok. 290 kcal

73min marszu
41min roweru
29min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Roślinne kotlety mielone Dobra kaloria290 kcal Indyk Po Chińsku Z Kimczhi290 kcal Färsk Tortelloni Med Basilika Eko290 kcal Pasta Z Oliwek290 kcal Grzyby Suszone290 kcal Zapiekanka Z Ziemniakami I Cukinią290 kcal Krokiet Z Mięsem291 kcal Slim Figura - Czekoladowa291 kcal Sałatka Santorini - Salad Story291 kcal Konserwa Turystyczna - Krakus291 kcal Spod Do Pizzy291 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking