Produkty Mięso

Zraz Wieprzowe

168 kcal
w 100 g

8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie168 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 15 g Tłuszcz 14 g Węgle 7 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia168 kcal
Białko15 g
Tłuszcz14 g
Węglowodany7 g

Jak spalić 100 g — ok. 168 kcal

42min marszu
24min roweru
17min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Mięso

Kiełbasa Krakowska168 kcal Gotowane Skrzydełko Z Kurczaka168 kcal Konserwa Turystyczna168 kcal Wieprzowina Mięso Z Kością168 kcal Kiełbasa Krakowska Parzona168 kcal Zraz Wieprzowe168 kcal Baranina Mięso Z Kością169 kcal Ćwiartka Z Kurczaka Pieczona169 kcal Ćwiartka Z Kurczaka169 kcal Pasztet Polski Drobiowo Wieprzowy169 kcal Mięso Drobiowe Na Kotlety 169 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking