Produkty Zupy

Żurek

· EAN 5900783010799

340 kcal
w porcji (250 g)

czyli 136 kcal w 100 g · 17% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie136 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 2 g Tłuszcz 3 g Węgle 26 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 250 g
Energia136 kcal340 kcal
Białko2 g5 g
Tłuszcz3 g7,5 g
w tym nasycone0,4 g1 g
Węglowodany26 g65 g
w tym cukry0,64 g1,6 g
Błonnik0 g0 g
Sól0,32 g0,8 g

Jak spalić porcję (250 g) — ok. 340 kcal

85min marszu
49min roweru
34min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Zupy

Zupa Grochówka - Hortex136 kcal Zupa Grochowa Mrożonka - Hortex136 kcal Zupa Grochowa - Hortex136 kcal Zupa Grochowa Hortex136 kcal Grochówka - Hortex136 kcal Żurek136 kcal Zupa pomidorowa z makaronem Hortex138 kcal Gaspacho140 kcal Ramen Shoyu AsiaGo143 kcal Twarog Olo Bieluch145 kcal Rosół Z Kury Z Makaronem148 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking