Produkty Słodycze, desery, ciasta Sonko

3 Lekkie Wafelki W Polewie Karmelowej Sonko

Sonko · EAN 5902180990131

167 kcal
w porcji (35 g)

czyli 477 kcal w 100 g · 8% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie477 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7,7 g Tłuszcz 22 g Węgle 60 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 35 g
Energia477 kcal167 kcal
Białko7,7 g2,7 g
Tłuszcz22 g7,7 g
w tym nasycone19 g6,65 g
Węglowodany60 g21 g
w tym cukry30 g10,5 g
Błonnik4,3 g1,51 g
Sól0,65 g0,23 g

Jak spalić porcję (35 g) — ok. 167 kcal

42min marszu
24min roweru
17min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Ciastka Korzenne - Spekulatius477 kcal Krakersy Serowe Party Snack477 kcal Bio Ciasteczka Orkiszowe Naturalne Ani477 kcal Baton Proteinowy Sainsbury's477 kcal Krakersy Mix Solone477 kcal 3 Lekkie Wafelki W Polewie Karmelowej Sonko477 kcal M&M's Czekoladowe478 kcal Baton Ba! Orzech Arachidowy I Laskowy - Bakalland478 kcal Wafel Ryżowy Reis Waffeln Mit Joghurtglasur478 kcal Baton Musli Orzech478 kcal Baton Musli Orzech Arachidowy I Laskowy - Vitanella478 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking