Produkty Pieczywo

7 Ziaren Chleb Żytni

235 kcal
w 100 g

12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie235 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 8 g Węgle 30 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia235 kcal
Białko7 g
Tłuszcz8 g
Węglowodany30 g

Jak spalić 100 g — ok. 235 kcal

59min marszu
34min roweru
24min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Chleb Żytni Prawdziwy Razowiec235 kcal Chleb Jana - Putka235 kcal Volkoren Puntjes Ah235 kcal Chleb Bez Mąki - Grzybki235 kcal Chleb Żytni Litewski235 kcal 7 Ziaren Chleb Żytni 235 kcal Chleb Ze Słonecznikiem236 kcal Chleb Żytni Ze Słonecznikiem - Just Fit236 kcal Chleb Żytni Ze Słonecznikiem236 kcal Chleb Żytni Razowy Owsiany236 kcal Chleb Pełnoziarnisty Fitness Style236 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking