Produkty Produkty gotowe

Bigos

· EAN 5904915791471

526 kcal
w porcji (470 g)

czyli 112 kcal w 100 g · 26% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie112 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 7 g Węgle 2 g Sól 1,8 g / 100 g
Bigos

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 470 g
Energia112 kcal526 kcal
Białko10 g47 g
Tłuszcz7 g32,9 g
w tym nasycone1,6 g7,52 g
Węglowodany2 g9,4 g
w tym cukry4 g18,8 g
Błonnik1 g4,7 g
Sól1,8 g8,46 g

Jak spalić porcję (470 g) — ok. 526 kcal

132min marszu
75min roweru
53min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Kotlet Jajeczno-Drobiowy112 kcal Kotlet Jajeczny + Pierś Kurczaka112 kcal Skrzydełka Z Kurczaka W Zalewie Octowej112 kcal Placki Z Bananem112 kcal Pulpety Rybne Z Dorsza112 kcal Bigos112 kcal Sałatka typu Śródziemnomorskiego K to go113 kcal Placuszki Jogurtowo-Razowe Z Owocami113 kcal Tagiatelle Z Kurkami W Sosie Śmietanowym113 kcal Fasolka Po Bretońsku Tesco113 kcal Kurczak Po Baskijsku Z Ryżem Proporcja113 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking