Produkty Kasze, makarony, zboża Plony Natury

Buckwheat groats Plony Natury

Plony Natury · 400 g · EAN 5906936680192

72 kcal
w porcji (50 g)

czyli 143 kcal w 100 g · 4% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie143 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 5,8 g Tłuszcz 1,3 g Węgle 25 g

Nutri-Score b — dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Buckwheat groats Plony Natury
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 50 g
Energia143 kcal72 kcal
Białko5,8 g2,9 g
Tłuszcz1,3 g0,65 g
w tym nasycone0,3 g0,15 g
Węglowodany25 g12,5 g
w tym cukry1,3 g0,65 g
Błonnik3,2 g1,6 g
Sól0,02 g0,01 g

Składniki i alergeny

buckwheat

gluten

Jak spalić porcję (50 g) — ok. 72 kcal

18min marszu
10min roweru
7min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Naleśniki Z Mąki Bezglutenowej141 kcal Tofu na bazie soi wędzone Go Vege142 kcal Kopytka Smażone Na Oleju143 kcal Kasza Gryczana Z Soczewicą143 kcal Ryż Paraboliczny Ugotowany143 kcal Buckwheat groats Plony Natury143 kcal Tofu z ziołami Naturo144 kcal Pyzy Z Grzybami146 kcal Smoked Tofu Linter146 kcal Ryż Do Sushi Ugotowany148 kcal Pasta Z Ciecierzycy Nature Line Lekko Ostra148 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking