Produkty Kasze, makarony, zboża Piątnica

Bułka Tarta Piątnica

Piątnica

347 kcal
w 100 g

17% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie347 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 2 g Węgle 78 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia347 kcal
Białko10 g
Tłuszcz2 g
Węglowodany78 g

Jak spalić 100 g — ok. 347 kcal

87min marszu
50min roweru
35min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Pałeczki Jaglane347 kcal Kasza Jęczmienna Nieugotowana347 kcal Soczewica Czerwona Tesco347 kcal Kuskus Suchu347 kcal Kasza Pszenna Nieugotowana347 kcal Bułka Tarta Piątnica347 kcal Kasza Jaglana348 kcal Kasza Manna Nieugotowana348 kcal Mąka Pełne Ziarno Pszenna348 kcal Kasza Manna Surowa348 kcal Chrupki Zbożowe Wysoki Błonnik348 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking