Produkty Kasze, makarony, zboża

Chia - Nasiona Szałwi Hiszpańskiej

383 kcal
w 100 g

19% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie383 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 21 g Tłuszcz 31 g Węgle 5 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia383 kcal
Białko21 g
Tłuszcz31 g
Węglowodany5 g

Jak spalić 100 g — ok. 383 kcal

96min marszu
55min roweru
38min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Nasiona Chia - Melvit383 kcal Chia Z Otrębami Owsianymi383 kcal Chia Z Otrębami Owsianymi - Melvit383 kcal Wafle Kukurydziane Kasza Jaglana383 kcal Musli Fitella383 kcal Chia - Nasiona Szałwi Hiszpańskiej383 kcal Sonko Wafle Ryżowe Ze Słonecznikiem384 kcal Płatki Kukurydziane Smako384 kcal Wafle Ryżowe Błonnikowe Żelazo Sonko384 kcal Płatki Corn Flakes - Smako384 kcal Płatki Sun Shine Corn Flakes384 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking