Produkty Pieczywo

Chleb Biały Z Ziarnami

242 kcal
w 100 g

12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie242 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 4 g Węgle 38 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia242 kcal
Białko10 g
Tłuszcz4 g
Węglowodany38 g

Jak spalić 100 g — ok. 242 kcal

61min marszu
35min roweru
24min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Crusty Wholemeal Roll Tesco242 kcal Chleb Grovbrød Pełnoziarnisty242 kcal Chleb Pszenno-Żytni Krojony 242 kcal Chleb Balanza - Uldo242 kcal Chleb Fitness - Piekarnia Pod Telegrafem242 kcal Chleb Biały Z Ziarnami242 kcal Wafle Ryżowe243 kcal Chleb Wiejski243 kcal Chleb Żytni Pytlowy243 kcal Chleb Adampol243 kcal Chleb Oliwski243 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking