Chleb Jana Pszenno Żytni Putka
Putka · EAN 5901948002901
250
kcal
w porcji (100 g)
w porcji (100 g)
czyli 250 kcal w 100 g · 13% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)
Białko 9,1 g
Tłuszcz 2,5 g
Węgle 46 g
Wartości odżywcze
| Składnik | 100 g | porcja 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | 250 kcal |
| Białko | 9,1 g | 9,1 g |
| Tłuszcz | 2,5 g | 2,5 g |
| w tym nasycone | 0,4 g | 0,4 g |
| Węglowodany | 46 g | 46 g |
| w tym cukry | 4 g | 4 g |
| Błonnik | 3,5 g | 3,5 g |
| Sól | 1,18 g | 1,18 g |
Jak spalić porcję (100 g) — ok. 250 kcal
63min marszu
36min roweru
25min biegu
Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.
Podobne kalorycznie · Pieczywo
Chleb Tostowy Pełnoziarnisty Na Zakwasie - Dan Cake250 kcal
Chleb Esseński Z Lnem I Słonecznikiem - Terrasana250 kcal
Chleb Mazowiecki250 kcal
Bajgiel250 kcal
Bajgiel Pełnoziarnisty250 kcal
Chleb Jana Pszenno Żytni Putka250 kcal
Chleb Firmowy251 kcal
Tost Amerykański251 kcal
Chleb Żytni Pełnoziarnisty - Kołodziej251 kcal
Chleb Wielozarnisty Multigrain251 kcal
Chleb Norsk Fjellbrød251 kcal
Poradniki i porównania
Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą
Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet
Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach
Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów
Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking