Produkty Pieczywo

Chleb Orkiszowy Polański

192 kcal
w 100 g

10% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie192 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 2 g Węgle 30 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia192 kcal
Białko13 g
Tłuszcz2 g
Węglowodany30 g

Jak spalić 100 g — ok. 192 kcal

48min marszu
27min roweru
19min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Chleb Siemie Lniane - Meste191 kcal Crumpet Okrągłe Ciastko Drożdżowe192 kcal Crumpet192 kcal Chleb Żytnio-Pszenny Z Guaraną192 kcal Chleb Na Zakwasie Bezglutenowy Ertha - Schar192 kcal Chleb Orkiszowy Polański192 kcal Chleb Miodowy193 kcal Chleb Razowy Extra194 kcal Chleb Orkiszowy Bez Polepszaczy I Konserwantów - Sppic Kraków195 kcal Chleb Żytni Razowy 2000195 kcal Chleb Wielozbożowy Mestemacher195 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking