Produkty Pieczywo

Chleb Pełne Ziaren

279 kcal
w 100 g

14% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie279 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 10 g Tłuszcz 10 g Węgle 35 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia279 kcal
Białko10 g
Tłuszcz10 g
Węglowodany35 g

Jak spalić 100 g — ok. 279 kcal

70min marszu
40min roweru
28min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Chleb Omega278 kcal Meergranen Bollen Easy Bakery278 kcal Chleb Pelen Ziaren279 kcal Bułka Hamburgerowa Bezglutenowa - Bezgluten279 kcal Chleb Dobry Z Dynią - Schulstad279 kcal Chleb Pełne Ziaren 279 kcal Bułka Z Szynką280 kcal Ciabatta Z Cebulą280 kcal Chleb Drwalski280 kcal Bułka Drożdżowa280 kcal Bułka Pszenno-Żytnia280 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking