Produkty Pieczywo

Bułka Z Szynką

280 kcal
w 100 g

14% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie280 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 13 g Tłuszcz 12 g Węgle 28 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia280 kcal
Białko13 g
Tłuszcz12 g
Węglowodany28 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 280 kcal

70min marszu
40min roweru
28min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Chleb 280 kcal Bułka Pszenno-Żytnia280 kcal Bułka Drożdżowa280 kcal Chleb Drwalski280 kcal Ciabatta Z Cebulą280 kcal Bułka Z Szynką280 kcal Chleb Książęcy Pszenno - Żytni281 kcal Chleb tostowy plony zbóż281 kcal Tost z mąką orkiszową i otrębami Grzybki281 kcal Chleb razowy krojony Piekarnia Concord MDJ Lidl282 kcal Chleb do żuru Piekarnia pod telegrafem282 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking