Produkty Pieczywo

Chleb Pełne Żyto Z Żurawiną

223 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie223 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 4 g Tłuszcz 1 g Węgle 47 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia223 kcal
Białko4 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany47 g

Jak spalić 100 g — ok. 223 kcal

56min marszu
32min roweru
22min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Chleb Pasterski Krojony223 kcal Chleb Pasterski Krojony223 kcal Chleb Litewski Z Kminkiem223 kcal Bułka Kajzerka Glutenex223 kcal Bułka Kajzerka Glutenex223 kcal Chleb Pełne Żyto Z Żurawiną223 kcal Chleb Pumpernikiel224 kcal Chleb Danuty - Putka224 kcal Chleb Wieloziarnisty Bezglutenowy Pan Cereal224 kcal Chleb Bezglutenowy Rustico224 kcal Bułka - Korner Balance224 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking