Produkty Pieczywo

Chleb Pszenno-Żytni Z Ziarnami

243 kcal
w 100 g

12% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie243 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 3 g Węgle 46 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia243 kcal
Białko7 g
Tłuszcz3 g
Węglowodany46 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 243 kcal

61min marszu
35min roweru
24min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Chleb Oliwski243 kcal Chleb Adampol243 kcal Chleb Żytni Pytlowy243 kcal Chleb Wiejski243 kcal Wafle Ryżowe243 kcal Chleb Pszenno-Żytni Z Ziarnami243 kcal Chleb Alpejski 244 kcal Chleb Złoty Orkisz244 kcal Chleb Żytni Razowy Magnat244 kcal Bułka Włoska244 kcal Chleb Tostowy Warburtons244 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking