Produkty Pieczywo

Chleb Razowy Z Ziarnem

220 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie220 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 8 g Węgle 29 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia220 kcal
Białko7 g
Tłuszcz8 g
Węglowodany29 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 220 kcal

55min marszu
31min roweru
22min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Chleb Żytni Mieszany Bauernschnitten - Tip, Real220 kcal Chleb Steinofen220 kcal Chlebek Pita Pełnoziarnisty220 kcal Chleb Jaglano-Gryczany220 kcal Chleb Bielański - Putka220 kcal Chleb Razowy Z Ziarnem220 kcal Chleb Graham221 kcal Bułka Ciemna - Roberts Bakery221 kcal Chleb Całe Ziarno 221 kcal Chleb Wiejski Ciemny Bezglutenowy221 kcal Chleb Pięć Zbóż Pszenno - Żytnie221 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking