Produkty Pieczywo

Chleb Rosyjski

219 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie219 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 5 g Tłuszcz 1 g Węgle 46 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia219 kcal
Białko5 g
Tłuszcz1 g
Węglowodany46 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 219 kcal

55min marszu
31min roweru
22min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Chleb Żytni Pełnoziarnisty Na Zakwasie - Oskroba219 kcal Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny - Netto219 kcal Chleb Irish Stone Ground219 kcal Chleb Żytni Pełnoziarnisty Na Zakwasie219 kcal Chleb Krajan219 kcal Chleb Rosyjski219 kcal Chleb Razowy Z Ziarnem220 kcal Chleb Bielański - Putka220 kcal Chleb Jaglano-Gryczany220 kcal Chlebek Pita Pełnoziarnisty220 kcal Chleb Steinofen220 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking