Produkty Pieczywo

Chleb Rustykalny

· EAN 5907674300083

92 kcal
w porcji (40 g)

czyli 231 kcal w 100 g · 5% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie231 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 8 g Tłuszcz 1 g Węgle 47 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 40 g
Energia231 kcal92 kcal
Białko8 g3,2 g
Tłuszcz1 g0,4 g
w tym nasycone0,6 g0,24 g
Węglowodany47 g18,8 g
w tym cukry1,6 g0,64 g
Błonnik0 g0 g
Sól1,38 g0,55 g

Jak spalić porcję (40 g) — ok. 92 kcal

23min marszu
13min roweru
9min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Bagietka 231 kcal Chleb Wiejski Mieszany - Merk231 kcal Chleb Z Biedronki Pszenno Żytni231 kcal Chleb Kresowy - Oskroba231 kcal Chleb Rosyjski Z Cebulą - Schulstad231 kcal Chleb Rustykalny231 kcal Chleb Żytni Sitkowy232 kcal Chleb Mieszany Pszenno-Żytni 232 kcal Chleb Pszenno-Żytni 232 kcal Kanapka Ciepła Ulki232 kcal Chleb Wiejski Pano 232 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking