Produkty Pieczywo

Chleb żytni z cebulką

· EAN 5903240938216

753 kcal
w porcji (300.0g)

czyli 251 kcal w 100 g · 38% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie251 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 5,1 g Tłuszcz 4,3 g Węgle 46 g Sól 3,5 g / 100 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 300.0g
Energia251 kcal753 kcal
Białko5,1 g15,3 g
Tłuszcz4,3 g12,9 g
w tym nasycone1,8 g5,4 g
Węglowodany46 g138 g
w tym cukry1,8 g5,4 g
Błonnik3,8 g11,4 g
Sól3,5 g10,5 g

Jak spalić porcję (300.0g) — ok. 753 kcal

188min marszu
108min roweru
75min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Pieczywo

Chleb Norsk Fjellbrød251 kcal Chleb Wielozarnisty Multigrain251 kcal Chleb Żytni Pełnoziarnisty - Kołodziej251 kcal Tost Amerykański251 kcal Chleb Firmowy251 kcal Chleb żytni z cebulką251 kcal Chleb Wielkopolski252 kcal Chleb Kołodziej252 kcal Chleb Z Kiełkami Pszenicy252 kcal Bułka Grahamka Z Biedronki252 kcal Chleb Kołodziej - Polish Village Bread252 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking