Restauracje McDonald's Frytki i dodatki

Chrupiące łódeczki

359 kcal
w porcji (131 g)

czyli 274 kcal w 100 g · 18% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie274 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 3 g Tłuszcz 12 g Węgle 37 g

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 131 g
Energia	274 kcal	359 kcal
Białko	3 g	3,93 g
Tłuszcz	12 g	15,72 g
w tym nasycone	1,2 g	1,57 g
Węglowodany	37 g	48,47 g
w tym cukry	0,2 g	0,26 g
Błonnik	2,7 g	3,54 g
Sól	0,55 g	0,72 g

O produkcie

Ziemniaczane łódeczki smażone na złoty kolor, podawane z kremowym sosem. Stanowią alternatywę dla frytek jako dodatek do kanapki albo osobną przekąskę. Sos dokłada do porcji sporo tłuszczu, więc warto liczyć go razem z samymi ziemniakami.

Jak spalić porcję (131 g) — ok. 359 kcal

90min marszu

51min roweru

36min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Fastfood

Pizza Pan Pepperoni273 kcal Pszenna Podwójna Kajzerka Wieprzowa DeLuxe273 kcal Kebab z kurczaka Tomcio Paluch273 kcal Bajgiel salami z koprem274 kcal Pizza San Francisco Carbonara274 kcal Chrupiące łódeczki274 kcal Plant Based Chilli Cheeseburger274 kcal Kubełek Classic275 kcal Kurczak KFC275 kcal Pizza San Francisco Kurczak275 kcal Double PB Breakfast Burger275 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking

Inne z McDonald's

Espresso1 kcal Double Espresso1 kcal Kawa Czarna Mała1 kcal Kawa Czarna Średnia1 kcal Kawa Czarna Duża1 kcal Pikle9 kcal