Produkty Słodycze, desery, ciasta

Ciastka Zbożowe Z Mąką Pełnoziarnistą I Płatkami Owsianymi

489 kcal
w 100 g

24% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie489 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 22 g Węgle 64 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia489 kcal
Białko7 g
Tłuszcz22 g
Węglowodany64 g

Jak spalić 100 g — ok. 489 kcal

122min marszu
70min roweru
49min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Baton Snickers Hazelnut489 kcal Ciastko Zbożowe Bonitki489 kcal Ciastka Zbożowe Botinki489 kcal Ciastka Zbożowe - Bonitkif489 kcal Chipsy Tortilla489 kcal Ciastka Zbożowe Z Mąką Pełnoziarnistą I Płatkami Owsianymi489 kcal Bounty 2er490 kcal Paluszki Biscolata Stix490 kcal Czekoladki Milk Lindor - Lindt490 kcal Ciastka Łakotki O Smaku Kakaowym490 kcal Ciastka Kruszynki Z Rodzynkami490 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking