Produkty Produkty gotowe

Ciasto Francuskie Ze Szpinakiem I Żółtym Serem

305 kcal
w 100 g

15% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie305 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7 g Tłuszcz 21 g Węgle 23 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia305 kcal
Białko7 g
Tłuszcz21 g
Węglowodany23 g
Błonnik0 g

Jak spalić 100 g — ok. 305 kcal

76min marszu
44min roweru
31min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Wrap Pszenny Tortilla Pano304 kcal Tortilla Wrap Pszenna Pano304 kcal Tortilla Pszenna Original Mission304 kcal Bagietka Czosnkowa 305 kcal Mieszanka Keksowa305 kcal Ciasto Francuskie Ze Szpinakiem I Żółtym Serem305 kcal Pasztecik Z Grzybami306 kcal Piada Naleśnik306 kcal Agar306 kcal Owsianka Forfit Z Truskawkami I Jagodami Goji - Mokate307 kcal Pasta Z Czarnych Oliwek Helcom Z Pomidorami I Serem Feta307 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking