Produkty Warzywa

Ciecierzyca

· 400 g · EAN 5901307004102

307 kcal
w porcji (1 porcja (86 g))

czyli 357 kcal w 100 g · 15% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie357 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 19 g Tłuszcz 7 g Węgle 49 g

Nutri-Score b — dobra jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

Ciecierzyca
A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 1 porcja (86 g)
Energia357 kcal307 kcal
Białko19 g16,34 g
Tłuszcz7 g6,02 g
w tym nasycone0,17 g0,15 g
Węglowodany49 g42,14 g
w tym cukry0,65 g0,56 g
Sól1 g0,86 g

Składniki i alergeny

Ciecierzyca, woda, sól.

Jak spalić porcję (1 porcja (86 g)) — ok. 307 kcal

77min marszu
44min roweru
31min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Warzywa

Borowik Suszony347 kcal Włoszczyzna Anecoop352 kcal Soczewica Żółta353 kcal Pomidory suszone marynowane w oleju słonecznikowym Cucina Nobile354 kcal Kasza Gryczana Prażona Risana 4X100G355 kcal Ciecierzyca357 kcal Fasola Piękny Jaś 363 kcal Ciecierzyca Surowa364 kcal Oliwki Czarne Z Pestkami - Sol&Mar365 kcal Diet-Food Bio Beetroot Powder Unikfood374 kcal Czipsy O Smaku Pomidorowym Z Czarnym Pieprzem Real Meal377 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking