Ciecierzyca w warzywach Międzychód

Międzychód · 500 g · EAN 5901619150504

405 kcal
w porcji (500g)

czyli 81 kcal w 100 g · 20% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie81 kcal / 100 gkaloryczne

Białko 3,8 g Tłuszcz 1,9 g Węgle 10 g

Nutri-Score c — umiarkowana jakość żywieniowa · czym jest Nutri-Score?

A B C D E

Wartości odżywcze

Składnik	100 g	porcja 500g
Energia	81 kcal	405 kcal
Białko	3,8 g	19 g
Tłuszcz	1,9 g	9,5 g
w tym nasycone	0,3 g	1,5 g
Węglowodany	10 g	50 g
w tym cukry	4,6 g	23 g
Błonnik	2,51 g	12,55 g
Sól	1,1 g	5,5 g

Składniki i alergeny

Woda, marchew 22%, papryka czerwona 20% , ciecierzyca 14%, cebula 10%, koncentrat pomidorowy 3,6%, mąka pszenna (zawiera gluten), sól, czosnek 0,8%, olej roślinny rzepakowy, zioła, przyprawy, warzywa suszone (cebula, marchew, pasternak, seler, por, pietruszka).

seler gluten

Jak spalić porcję (500g) — ok. 405 kcal

101min marszu

58min roweru

41min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Surówka Jesienna - Zph Witamina81 kcal Pieczarki Smażone Z Cebulą I Czosnkiem Na Oleju Z Pestek Winogron I Maśle81 kcal Sałatka Brokułowa Z Jajkiem I Szynką81 kcal Tuńczyk Statesman81 kcal Fasola Sojowa Gotowana81 kcal Ciecierzyca w warzywach Międzychód81 kcal Surówka Hawajska Z Ananasemi Kukurydzą82 kcal Aspiro Sos Spaghetti82 kcal Barszcz Czerwony Z Uszkami82 kcal Przecier Pomidorowy - Oro Di Parma82 kcal Sałatka Z Łososia - Pizza Hut82 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking