Produkty Kasze, makarony, zboża

Cous Cous

137 kcal
w 100 g

7% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie137 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 5 g Tłuszcz 2 g Węgle 27 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia137 kcal
Białko5 g
Tłuszcz2 g
Węglowodany27 g

Jak spalić 100 g — ok. 137 kcal

34min marszu
20min roweru
14min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Kasze, makarony, zboża

Spaghetti Sport Food Bazyliowy Kurczak Na Makaronie Razowym134 kcal Kasza Pszenna Ebly135 kcal Kasza Pęczak135 kcal Fasola Biała Jaś 135 kcal Ciecierzyca gotowana cała STAN136 kcal Cous Cous137 kcal Ryż Parboiled Długoziarnisty Ugotowany 138 kcal Tofu sweet chili go VEGE138 kcal Tofu z bazylia138 kcal Udon Noodles Pszenny Fresh Semipro140 kcal Udon Noodles Fresh Sempia140 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking