Produkty Słodycze, desery, ciasta smashy

Croissant w bialej smashy

smashy · EAN 5900605450215

272 kcal
w porcji (1 portion (60 g))

czyli 454 kcal w 100 g · 14% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie454 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 7,6 g Tłuszcz 23,4 g Węgle 48,4 g

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 1 portion (60 g)
Energia454 kcal272 kcal
Białko7,6 g4,56 g
Tłuszcz23,4 g14,04 g
w tym nasycone14,9 g8,94 g
Węglowodany48,4 g29,04 g
w tym cukry22,2 g13,32 g
Błonnik2,3 g1,38 g
Sól0,89 g0,53 g

Jak spalić porcję (1 portion (60 g)) — ok. 272 kcal

68min marszu
39min roweru
27min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Słodycze, desery, ciasta

Babka o smaku cytrynowym Kaufland454 kcal Ciastko Z Ziarnami454 kcal Ciasto Milky Way454 kcal Pierniki Reichsgraf Elisen Lebkuchen454 kcal Milky Way454 kcal Croissant w bialej smashy454 kcal ciastka kruche Biscotto454 kcal belvita orginal breakfast455 kcal Muller Baton pufos cu umplutura de nuca de cocos si fistic455 kcal Czekolada Milka Oreo455 kcal Czekoladki Miętowe Listki455 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking