Produkty Owoce

Czarna Porzeczka

· 450 g · EAN 5900477014089

60 kcal
w porcji (100g)

czyli 60 kcal w 100 g · 3% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie60 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 1 g Tłuszcz 0 g Węgle 11 g
Czarna Porzeczka

Wartości odżywcze

Składnik100 gporcja 100g
Energia60 kcal60 kcal
Białko1 g1 g
Tłuszcz0 g0 g
w tym nasycone0,1 g0,1 g
Węglowodany11 g11 g
w tym cukry7 g7 g

Jak spalić porcję (100g) — ok. 60 kcal

15min marszu
9min roweru
6min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Owoce

Sungold Kiwi Zespri59 kcal Brzoskwinia W Syropie60 kcal Mus Z Owoców Gruszka Banan Jabłko60 kcal Brzoskwinie W Syropie60 kcal Mango60 kcal Czarna Porzeczka60 kcal Kiwi61 kcal Brzoskwinie W Syropie - Vomar61 kcal Fruitsalade Ah61 kcal Ananas Kawałki W Syropie61 kcal Guava61 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking