Produkty Produkty gotowe

Dorsz W Panierce

216 kcal
w 100 g

11% dziennego zapotrzebowania (2000 kcal)

lekkie216 kcal / 100 gkaloryczne
Białko 17 g Tłuszcz 13 g Węgle 10 g

Wartości odżywcze

Składnik100 g
Energia216 kcal
Białko17 g
Tłuszcz13 g
Węglowodany10 g

Jak spalić 100 g — ok. 216 kcal

54min marszu
31min roweru
22min biegu

Szacunek dla osoby ważącej ok. 70 kg.

Podobne kalorycznie · Produkty gotowe

Jajecznica Z Dwóch Jaj Smażona Na Płaskiej Łyżeczce Masła216 kcal Potrawka Marokańska216 kcal Kanapka Z Pasztetem I Pomidorem216 kcal Pizza Grill - Telepizza216 kcal Nutella Dukana216 kcal Dorsz W Panierce216 kcal Racuchy Drożdżowe217 kcal Filety Śledziowe Opiekane W Zalewie Octowej - Lisner217 kcal Półgęsek Nasze Smaki217 kcal Sałatka Mango Kurczak Salad Story Mała217 kcal Kurczak Z Ryżem I Ananasem-Fix217 kcal

Poradniki i porównania

Ile cukru mają napoje — cola, soki i energetyki pod lupą Ile kalorii ma jajko — na twardo, sadzone, jajecznica i omlet Ile kalorii ma kawa z mlekiem — latte, cappuccino i flat white w liczbach Masło czy margaryna — porównanie kaloryczności i tłuszczów Produkty niskokaloryczne, które naprawdę sycą — ranking